diff --git a/2025.01.12-Esthel.md b/2025.01.12-Esthel.md
index 5bb4585..a403357 100644
--- a/2025.01.12-Esthel.md
+++ b/2025.01.12-Esthel.md
@@ -1,11 +1,13 @@
-20g SCI
-5g coco bétaine
+#Ingrédients
 
-5g huile de coco
+- 20g SCI
+- 5g coco bétaine
 
-10g d'eau
+- 5g huile de coco
 
-10g poudre de racine de guimauve
-9g argile rhassoul
+- 10g d'eau
 
-1g ylang ylang
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+- 10g poudre de racine de guimauve
+- 9g argile rhassoul
+
+- 1g ylang ylang
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